Cara Mengecilkan Perut Buncit

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Aisyah Dian on April 07, 2024

 

Cara menghilangkan perut buncit ada beragam, mulai dari menerapkan diet tertentu, olahraga, dan menghentikan kebiasaan yang berdampak pada penimbunan lemak di perut. Menerapkan cara mengecilkan perut buncit yang tepat tidak hanya bisa memperbaiki penampilan, tetapi juga bisa membuat tubuh lebih sehat.

Cara mengecilkan perut buncit yang utama adalah dengan membakar lemak yang ada di perut. Di dalam tubuh manusia terdapat dua jenis lemak, yaitu lemak subkutan (berada di bawah kulit) dan lemak viseral (dalam rongga perut). Kemunculan perut buncit biasanya disebabkan oleh menumpuknya lemak viseral di dalam dan sekitar rongga perut.

Penumpukan lemak ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Alasannya, lemak yang menumpuk di perut dapat menghasilkan protein tertentu yang mengakibatkan organ di sekitarnya meradang serta mempersempit pembuluh darah.

Selain itu, perut buncit juga sering dikaitkan dengan obesitas sentral yang berhubungan erat dengan peningkatan risiko terjadinya sindrom metabolik, seperti hipertensi, penyakit jantung, kolesterol tinggi, hingga diabetes. Seseorang dikatakan memiliki perut buncit yang disebabkan oleh obesitas sentral jika memiliki ukuran lingkar perut ≥ 90 cm pada pria dan ≥ 80 cm pada wanita.

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Mungkin Anda sudah sering mendengar bahwa olahraga merupakan cara mengecilkan perut bencit yang efektif. Selain olahraga, ada beberapa perubahan gaya hidup yang bisa membuat lingkat perut mengecil.

Agar lebih jelas dan mudah untuk diterapkan, ikuti panduan berikut ini mengenai cara mengecilkan perut buncit yang ampuh:

1. Mengurangi makanan berlemak

Salah satu penyebab perut buncit yang utama adalah sering mengonsumsi makanan berlemak tinggi. Oleh sebab itu, cara mengecilkan perut buncit yang pertama adalah dengan mengatur pola makan atau diet sehat. Salah satunya adalah dengan mengurangi makanan tinggi lemak, seperti mentega, junk food, dan makanan olahan.

Pilihlah jenis makanan yang lebih rendah lemak, termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan susu rendah lemak. Kalaupun ingin mengonsumsi daging-dagingan, masaklah dengan cara yang lebih sehat, misalnya kukus atau rebus.

2. Mengurangi asupan gula

Konsumsi makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi juga perlu Anda kurangi jika ingin mengecilkan perut buncit. Pasalnya, terlalu banyak asupan gula dapat memicu menumpuknya lemak viseral. Tak hanya itu, konsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan dapat membuat berat badan bertambah.

3. Mengurangi konsumsi karbohidrat

Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Namun, konsumsi karbohidrat perlu dikurangi jika ingin mengecilkan perut buncit. Dengan mengurangi asupannya, diharapkan tubuh akan membakar lemak sebagai sumber energi utama pengganti karbohidrat. Dengan begitu, lemak di dalam tubuh pun akan berkurang dan perut buncit dapat mengecil dengan cepat.

4. Memperbanyak konsumsi protein

Gantilah porsi karbohidrat dengan protein. Hal ini karena protein dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan berlebih dapat ditekan. Jika dilakukan secara konsisten, berat badan sekaligus tumpukan lemak di perut bisa berkurang.

Anda bisa mengonsumsi jenis makanan yang tinggi protein, seperti telur, ikan, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan. Supaya lebih sehat, hindari menggoreng dan pilihlah metode masak lain, termasuk rebus, kukus, atau tumis.

5. Mencukupi asupan serat

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa serat membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh usus. Efeknya, Anda lebih mudah kenyang dan tidak ingin menambah porsi makan. Dengan begitu, asupan kalori ke dalam tubuh akan berkurang dan penumpukan lemak viseral penyebab perut buncit dapat dihindari.

Untuk mencukupi kebutuhan serat, Anda bisa mengonsumsi berbagai sayuran dan buah-buahan, seperti brokoli, wortel, kentang, ubi jalar, jambu, pir, pisang, dan apel.

6. Menghindari konsumsi makanan olahan dan junk food

Makanan olahan adalah makanan yang telah diolah dengan cara dibekukan atau dikeringkan serta dikemas di dalam kaleng atau plastik. Jenis makanan ini umumnya mengandung lemak, gula, serta garam yang tinggi. Oleh sebab itu, makanan olahan termasuk jenis makanan yang perlu dihindari untuk menghilangkan perut buncit.

7. Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik

Cara mengecilkan perut buncit selanjutnya adalah rutin mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik. Probiotik diketahui dapat melepaskan hormon penekan nafsu makan yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Tak hanya itu, probiotik juga dapat membantu tubuh membakar lebih banyak kalori dan memangkas jaringan lemak berlebih, termasuk lemak viseral di bagian perut.

8. Mengurangi konsumsi minuman beralkohol

Kecanduan alkohol bisa menyebabkan peradangan hingga kerusakan organ hati. Padahal, hati berperan penting dalam metabolisme lemak, termasuk terhadap peningkatan risiko penumpukan lemak di perut.

Oleh karena itu, membatasi konsumsi minuman beralkohol menjadi cara menghilangkan perut buncit selanjutnya. Tidak hanya itu, minuman beralkohol juga biasanya mengandung gula yang cukup tinggi yang bisa memicu penimbunan lemak.

9. Mengonsumsi teh hijau

Kandungan senyawa epigallocatechin gallate(EGCG) yang terkandung dalam teh hijau memiliki fungsi untuk merangsang produksi hormon yang meningkatkan laju metabolisme tubuh dan membantu proses pemecahan lemak. Dengan demikian, mengonsumsi teh hijau yang dibarengi dengan olahraga rutin bisa membantu mengecilkan perut buncit.

10. Melakukan latihan kardio

Selain memperhatikan asupan makanan dan minuman, olahraga dan aktivitas fisik perlu dilakukan untuk menghilangkan perut buncit. Salah satu jenis olahraga yang bisa dipilih adalah latihan kardio. Latihan kardio dianggap efektif karena karena dapat membakar lemak di daerah perut.

Cara mengecilkan perut buncit ini harus dilakukan secara rutin selama minimal 30 menit setiap hari agar terlihat hasilnya. Selain itu, Anda juga bisa melakukan olahraga lain, seperti joging, zumba, pound fit, maupun senam irama.

11. Melakukan latihan beban

Latihan kardio yang dipadukan dengan latihan beban juga sangat bagus untuk mengecilkan perut buncit. Ini karena latihan beban dapat meningkatkan massa otot sekaligus mengurangi lemak dan meningkatkan metabolisme. Anda bisa melakukan latihan beban dengan bantuan barbell atau dumbbell.

12. Tidak merokok

Menurut sebuah penelitian, seorang perokok lebih rentan memiliki perut buncit, bahkan jika badannya kurus. Hal ini karena merokok dapat menyebabkan penumpukan lemak viseral di area perut. Oleh karena itu, agar perut tidak menjadi buncit, Anda disarankan untuk tidak merokok.

13. Berpuasa

Jenis puasa yang bisa membantu Anda menghilangkan perut buncit adalah intermittent fasting (puasa intermiten). Penelitian menunjukkan bahwa jenis puasa yang satu ini dapat meningkatkan pembakaran jaringan lemak di dalam tubuh, termasuk lemak viseral, sehingga efektif untuk mengecilkan perut.

14. Istirahat yang cukup

Menurut penelitian, waktu dan kualitas tidur turut berpengaruh pada meningkatnya jumlah jaringan lemak di perut. Dari penelitian tersebut terlihat bahwa orang yang kurang tidur atau justru tidur terlalu lama memiliki kecenderungan untuk mengalami peningkatan lemak dan berat badan.

Oleh karena itu, cukupi kebutuhan tidur selama kurang lebih 7 jam per hari dan usahakan untuk konsisten menjaga waktu tidur.

15. Mengelola stres

Stres juga sering dikaitkan sebagai salah satu penyebab menumpuknya lemak di perut. Saat Anda stres, kelenjar adrenal akan melepaskan hormon stres (kortisol) secara berlebihan.

Pelepasan hormon ini dapat meningkatkan nafsu makan dan membuat tubuh menyimpan lemak di sekitar perut. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengelola stres adalah dengan melakukan hobi yang disukai, berolahraga, meditasi, atau yoga.

Berbagai cara mengecilkan perut buncit yang telah dijelaskan di atas bukan hanya dapat mengurangi lingar perut, melainkan juga mencegah penumpukan lemak di area perut.

Apabila lingkar perut masih belum berkurang meski sudah konsisten menerapkan cara mengecilkan perut buncit di atas, Anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan saran mengenai cara mengecilkan perut buncit sesuai kondisi Anda.

Deep Treatment Essence with Salmon DNA dari MS Glow

Deep Treatment Essence with Salmon DNA dari MS Glow

Aisyah Dian on April 07, 2024

 

Treatment kecantikan dengan Salmon DNA, siapa yang sudah pernah? Beberapa waktu yang lalu aku membaca berita, Kridayanti, seorang artis yang dari segi usia sudah tidak lagi muda. Namun, terlihat fresh, muda, dan cantik.

Ternyata kuncinya rajin treatment Salmon DNA. Sehingga kulit menjadi lebih kenyal, tekstur kulit membaik, remaja lagi dan mencegah penuaan dini.

Ada rupa ada harga, begitulah! Perawatan DNA ikan salmon terbukti ampuh. Nah, kabar gembiranya MS Glow, memberi terobosan dengan launching produk terbaru MS GLOW essence yaitu Deep treatment essence with Salmon DNA atau biasa disingkat DTE Salmon DNA. Hadir dengan salmon DNA memenuhi kebutuhan untuk kulit wajah yang sehat dan glowing.

Bagaimana apakah kamu juga ingin merasa manfaat Salmon DNA? Agar muka terlihat awet muda dan glowing seperti oppa dan unnie Korea.

By the way, Aku juga penasaran banget dengan produk ini. Apalagi banyak teman-teman influencer yang memberi review positif.

Hingga suatu pagi, aku bisa checkout. Alhamdulillah, dapat bonus kalender meja cantik pula. Pengalamanku dalam menggunakan salmon DNA dari MS Glow, aku sharing disini, scroll sampai selesai ya!

Kandungan dan Manfaat Deep Treatment Essence with salmon DNA

Di kemasan MS GLOW essence terbaru tertera kandungan dan manfaat yang menarik untuk dicoba. Deep treatment essence with salmon DNA ini mengandung salmon DNA, 5 types hyaluronic acid, Niacinamide dan ceramide yang bermanfaat untuk membantu melembabkan kulit, memperbaiki tekstur dan skin barrier untuk kulit yang lebih sehat. Serta menutrisi juga menunda proses penuaan pada kulit. Cocok untuk pori besar, bekas jerawat dan bekas luka.

Kemudian, sebagai skin healer, 3 Jenis Ceramide, dan Niacinamide yang terdapat di dalamnya bekerja untuk menenangkan kulit, menyamarkan tampilan pori dan scar, mencerahkan serta menghaluskan tekstur kulit. Sehingga, dapatkan kulit cerah, halus, kenyal dan tampak jauh lebih muda.

Untuk merasakan manfaat kulit menjadi lebih muda bisa dilakukan pemakaian rutin selama 4 minggu. Sementara ini aku baru memakai MS Glow essence sekitar one week. Belum terlalu terlihat perubahan yang significant sih, setelah memakainya aku baru merasa segar, di muka terasa ringan serta tidak lengket dan terasa lebih lembab.

Semoga setelah pemakaian in 4 weeks dapat terlihat pengaruhnya kulit lebih cerah dan awet muda. Usiaku yang merangkak 35 tahun memang memerlukan deep treatment.

Cara Pemakaian

Diluar kemasan produk juga tertera cara pemakaian yaitu dengan cara teteskan MS Glow essence ke telapak tangan, aplikasikan ke wajah dengan cara tepuk secara perlahan. Waktu pemakaian yaitu di pagi hari dan malam. 

Berikut ini adalah rangkaian pemakaian yang setiap hari kulakukan;

Pertama, Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan facial wash

Kedua, Aplikasikan toner

Ketiga, teteskan 5-10 MS GLOW Deep Treatment Essence with Salmon DNA di telapak tangan lalu aplikasikan ke wajah dengan gerakan menepuk hingga meresap ke seluruh permukaan wajah.

Keempat, setelah terasa sudah meresep baru kupakai serum MS GLOW

Terakhir, aku lengkapi dengan day cream/night cream

Oh, iya essence ini juga dapat digunakan sebagai masker anti-aging lho. Caranya compressed tissue selama 10-20 menit untuk menjadikan sebagai masker anti aging secara berkala ya.

Ingredients

Setiap membeli produk aku pastikan ingredientsnya aman. Di luar kemasan disebutkan ingredients dari MS GLOW Deep Treatment Essence with Salmon DNA yaitu

Aqua, Centella Asiatica Extract, Glycyrrhiza Glabra Root Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Butylene Glycol, Phenoxyethanol, Ceramide NP, Ceramide EOP, Ceramide AP, Niacinamide, Ammonium Acryloyldimethyltaurate / VP Copolymer, Hydrolyzed Royal Jelly Protein, Glycerin, DNA (DNA Salmon), Carbomer, Agar, Disodium EDTA, Citric Acid, Triethylene Glycol, Hyaluronic Acid.

Insyaallah aman kok, produk ini juga diklaim sebagai skin repair yang No fragrance added. Alcohol free, memiliki BPOM Certified dan Dermatologically approved.

Lebih rinci secara garis besar bahan-bahan tersebut adalah:

Salmon DNA

Seperti yang dijelaskan di awal DNA Salmon memiliki 81-89% struktur yang mirip dengan DNA manusia. Menurut uji klinis, aplikasi krim Salmon DNA secara rutin dapat meningkatkan kekenyalan kulit, mengurangi Transepithelial Water Loss (TEWL), dan meningkatkan produksi Hyaluronic Acid alami dalam kulit sehingga kulit menjadi lebih terhidrasi.

Lebih lanjut, Salmon DNA juga berperan penting dalam memperbaiki tekstur kulit. Sehingga meremajakan kulit dan mencegah penuaan dini.

Hyaluronic acid

Kandungan 5 jenis Hyaluronic Acid mulai dari ukuran kecil hingga ukuran partikel besar untuk menghidrasi kulit secara menyeluruh dari lapisan terluar hingga lapisan terdalam epidermis dengan efek yang langsung terasa setelah diaplikasikan pada kulit[3]. Hyaluronic acid sendiri memiliki manfaat untuk menghidrasi kulit, mencegah TEWL, membantu mempercepat penyembuhan luka, serta berperan penting dalam mencegah penuaan, meningkatkan kekenyalan kulit dan mengurangi tampilan  kerutan halus pada kulit.

Ceramide

Gabungan dari 3 jenis Ceramide EOP (Ceramide 1), Ceramide NP (Ceramide 3), dan Ceramide AP (Ceramide 6) untuk menguatkan skin barrier yang lebih advanced. Ceramide sendiri terkandung sebanyak 50% dalam lapisan epidermis kulit sehingga menggunakan skincare berbahan Ceramide akan lebih mudah diserap kulit karena sifatnya yang skin-identical ingredients. Sehingga keseimbangan kulit akan lebih terjaga, dan kulit akan terhindar dari kondisi kering, iritasi, serta timbulnya kerutan halus pada kulit.

Niacinamide

Niacinamide adalah bentuk dari vitamin B3, salah satu nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Menurut penelitian, Niacinamide memiliki kemampuan untuk memperbaiki berbagai permasalahan kulit seperti penuaan, hiperpigmentasi, jerawat, psoriasis, melasma, dan lainnya. Tidak hanya itu, Niacinamide juga baik untuk menjaga skin barrier.

Pengalamanku Memakai Deep Treatment Essence with salmon DNA

Dengan ukuran isi 100 ml, MS Glow essence menjadi tidak cepat habis. Jadi menurutku ramah di kantong. Selain itu kemasan botol plastic tebal tidak berwarna, dengan tutup berwarna gold membuat kemasan ini elegan. Tutup ulir juga membuat produk tidak mudah tumpah jika dibawa kemana-mana.

Setelah memakai deep treatment essence with salmon DNA sekitar satu Minggu mulai terlihat hasilnya walau tidak begitu significant. Ini terlihat before dan afternya ya!

Overall aku suka produk ini, mudah diaplikasikan, tidak lengket, dan meresap. Sepertinya aku bakal repurchase. 

Kesimpulan

Deep Treatment Essence with salmon DNA sesuai klaimnya dapat mencerahkan kulit, mengencangkan dan menjaga kekenyalan kulit, merevitalisasi tekstur kulit yang tidak merata, mengecilkan tampilan pori & scar, menunda penuaan dan antioksidan, menyejukkan serta menenangkan kulit.

Rahasia Kecantikan dari Dalam dengan Vitamin

Rahasia Kecantikan dari Dalam dengan Vitamin

Aisyah Dian on Maret 31, 2024

 

Kulit tubuh akan jadi cantik dari dalam dengan asupan vitamin yang terpenuhi. Tapi untuk mendapatkan kulit yang cantik alami, kamu wajib memenuhi asupan vitamin tubuh setiap hari. Karena vitamin memegang peranan yang sangat penting untuk menunjang kecantikanmu.

Vitamin bisa didapatkan dari asupan makanan dan minumanmu setiap hari. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi suplemen khusus yang mengandung berbagai vitamin terbaik untuk kulit.a

Pasti pada penasaran kan, kira-kira vitamin apa saja sih yang dibutuhkan oleh kulit untuk mendapatkan kecantikan alami dari dalam?

1. Vitamin A

Vitamin terbaik untuk kulit yang asupannya harus kamu penuhi pertama adalah vitamin A. Meskipun terkenal sebagai vitamin terbaik untuk kesehatan mata, ternyata vitamin A juga memegang peranan penting untuk kulit. Vitamin A berfungsi mencegah kulit kering hingga memperbaiki lapisan sel kulit yang rusak.

Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel, produk hati, ubi jalar, bayam dan sayuran hijau lainnya dalam jumlah cukup sangat baik untuk menjaga kehalusan dan kelembutan kulit.

Saat ini juga sudah ada banyak suplemen kulit yang mengandung Vitamin A dan bisa rutin untuk kamu konsumsi sesuai aturan pakai.

2. Vitamin B3

Vitamin B3 baik untuk menunjang kecantikan. Berikutnya, kamu juga harus memenuhi kebutuhan asupan Vitamin B3. Vitamin B3 punya banyak manfaat untuk kecantikan.

Niacinamide merupakan zat turunan Vitamin B3 yang sudah terkenal sangat penting untuk kecantikan. Niacinamide sering dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat maupun bekasnya, mencerahkan kulit, bahkan sampai mengendalikan gejala rosacea.

Vitamin B3 juga cukup ampuh untuk mengendalikan pertumbuhan melanin yang turut andil dalam menggelapkan warna kulit.

Sama seperti vitamin lain, Vitamin B3 turut mengandung antioksidan sehingga dapat melindungi kulit dari bahaya radikal bebas. Vitamin B3 ternyata juga mampu untuk mengurangi produksi sebum dan mengecilkan pori-pori yang membesar.

3. Vitamin B-kompleks

Vitamin B-kompleks juga sangat bagus untuk menunjang kecantikan kulit, jadi cocok untuk dikonsumsi secara rutin. Vitamin B-kompleks dipercaya ampuh mencegah penuaan dini.

Selain itu, kekurangan vitamin B-kompleks lebih berisiko mengalami berbagai gangguan kulit seperti dermatitis, kulit berminyak, kulit kering, kulit keriput, ketombe dan bibir pecah-pecah.

Dengan begitu, pastikan kamu memenuhi  asupan vitamin B-kompleks dengan mengonsumsi biji-bijian seperti oatmeal, gandum, kacang-kacangan, daging dan ikan, ya!

4. Vitamin C

 

Vitamin yang penting untuk menunjang kecantikan yang berikutnya adalah vitamin C.

Vitamin C kaya akan kandungan antioksidan yang mampu membantu tubuh memproduksi kolagen.

Maka tak heran, banyak sekali produk skincare seperti serum wajah maupun pelembap yang diperkaya dengan vitamin satu ini.

Berkat kemampuannya untuk membantu meningkatkan produksi kolagen, vitamin C penting untuk mencegah tanda-tanda penuaan seperti munculnya kerutan, serta membantu mencegah kulit kering.

Mengonsumsi vitamin C juga dapat membantu meningkatkan efektivitas aplikasi tabir surya di kulit. Kamu dapat mengonsumsi vitamin C sebanyak 1.000 mg per hari.

 

5. Vitamin D

Vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk meningkatkan penyerapan kalsium dan memperkuat jaringan tulang dan gigi.

Selain itu, vitamin D juga penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan kulit, termasuk untuk mendukung pengobatan psoriasis, mencegah jerawat, dan mengatasi peradangan atau iritasi di kulit.

Jumlah asupan vitamin D harian yang dibutuhkan oleh orang dewasa adalah sekitar 15 mikrogram. Sedangkan untuk lansia adalah sekitar 20 mikrogram. Salah satu cara paling sederhana untuk memenuhi asupan vitamin D harian tubuh adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi.

 

Selain itu, vitamin untuk kulit ini juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D.

6. Vitamin E

Salah satu vitamin yang sangat populer memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit adalah vitamin E. Vitamin E merupakan salah satu jenis antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Menggunakan vitamin E dipercaya bermanfaat untuk mengurangi keriput, mengatasi kulit kering, meredakan peradangan di kulit, serta mencegah dan menghilangkan bintik hitam pada kulit.

Vitamin untuk kulit ini biasanya mudah ditemukan dalam beberapa produk perawatan atau skincare kulit, baik dalam bentuk losion, krim, atau serum. Umumnya jumlah asupan vitamin E yang perlu dipenuhi oleh orang dewasa adalah sekitar 15 mikrogram per hari.

Vitamin untuk kulit ini bisa peroleh dari berbagai makanan, seperti kacang, biji-bijian, gandum, serta minyak nabati yang sehat, seperti minyak kedelai dan minyak zaitun.

Kamu juga bisa menemukan vitamin ini di berbagai suplemen kecantikan. Tapi pastikan sebelum mengonsumsi suplemen vitamin E, produk yang dipilih benar-benar original dan sudah BPOM, ya.

7. Vitamin K

Vitamin yang ternyata juga penting untuk kulit berikutnya adalah Vitamin K. Kalau vitamin ini memegang peranan penting dalam penyembuhan luka di kulit. Tentu saja, kalau kulitmu mengalami luka dan membekas, hal itu bisa memengaruhi penampilan, bukan? Vitamin K berperan dalam proses perbaikan jaringan pada kulit sehingga mampu mencegah hilangnya cairan dari jaringan kulit .

Penggunaan vitamin ini juga  mampu meredakan peradangan pada beberapa masalah kulit seperti dermatitis atopik (eksim) atau psoriasis umumnya mengalami gejala kulit gatal, kering, dan bersisik. Pada makanan, vitamin K biasanya ada di dalam sayur kale, bayam, hingga brokoli.

 

 

Review SCARLETT Whitening Sunscreen Sun Bright Daily

Review SCARLETT Whitening Sunscreen Sun Bright Daily

Aisyah Dian on Maret 31, 2024

 

SCARLETT Whitening Sunscreen Sun Bright Daily hadir dengan SPF 50 PA+++.  Tahukah kamu, saat ini SCARLETT Whitening menghadirkan produk sunscreen terbaik untuk melindungi kulitmu dari paparan bahaya sinar UV, loh!.

Yup, brand yang jadi andalan banyak wanita di Indonesia ini berhasil mengeluarkan produk tabir surya dan mendapatkan ulasan positif dari para penggunanya.

Produk yang di rilis di bulan ke dua tahun 2023 ini memiliki banyak keunggulan yang membuatnyua laris di pasaran dan bisa bersaing dengan produk-produk terbaik lainnya.

Penasaran apa saja keunggulan dan bagaimana formula yang dimiliki?

Untuk tahu jawabannya, simak review  SCARLETT Whitening Sunscreen Sun Bright Daily SPF 50 PA+++ 

Seperti namanya, sunscreen ini hadir dengan SPF 50 dan PA ++++ yang optimal dalam melindungi kulitmu dari paparan sinar UVA UVB dan ada Blue Light Protector.

Di dalam sunscreen ini mengandung beberapa hero ingredients atau kandungan unggulan seperti

- Bisabolol : Membantu menghidrasi kulit, melindungi kulit dari penuaan dini, membantu menyejukkan kulit, membantu melawan bakteri penyebab jerawat

- Allantoin : Berfungsi untuk menyejukkan kulit yang teritisai ringan, merawat agar kulit tetap halus, lembut, dan lembap, dan menghidrasi kulit

- Aloe Barbadensis Leaf Extract: Membantu menyamarkan noda gelap pada wajah, membantu menyejukkan kulit, dan menjaga kelembapan kulit

- Vitamin E: membantu melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar UV, membantu menyejukkan dan melembapkan kulit.

- Phyto Whitening: Membantu mencerahkan dan menyamarkan noda di kulit

- Pro Vitamin B5: Menjaga kelembapan kulit wajah dan menyejukkan kulit.

- Glycine Soja Oil: Membantu menyamarkan noda gelap dan meratakan warna kulit, melindungi kulit dari efek buruk Matahari, menjaga kelembapan kulit.

Jadi bisa disimpulkan, sunscreen dari SCARLETT ini tidak hanya melindungi kulit dari sinar UV tapi juga mampu membantu mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, menghidrasi, dan memberikan efek soothing atau sejuk di kulit.

Untuk menambah informasimu, berikut ini full ingredients atau kandungan lengkap yang ada di dalam sunscreen ini:

Aqua, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Homosalate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Ethylhexyl Salicylate, Octocrylene, Cetearyl Alcohol, Butylene Glycol, Glycerin, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Polyacrylate Crosspolymer-6, Trimethoxybenzylidene Pentanedione, Phenoxyethanol, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Arisaema Amurense Extract, Bht, Bisabolol, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Aminomethyl Propanol, Allantoin, Decyl Glucoside, Panthenol, Glycine Soja (Soybean) Oil, Ethylhexylglycerin, Disodium EDTA, T-Butyl Alcohol, 1.2-Hexanediol, Theobroma Cacao Seed Extract, 2-Aminobutanol, Tocopherol.

Sama seperti produk-produk SCARLETT lainnya, sunscreen yang satu ini juga sudah teruji dermatologi serta BPOM, jadi kamu tidak perlu ragu untuk menggunakannya setiap hari.

Kalau dilihat dari teksturnya, sunscreen dari SCARLETT ini memiliki tekstur gel watery yang membuatnya terasa ringan di kulit.

Saat diaplikasikan, sunscreen ini tergolong sangat mudah di-blend dan diaplikasikan ke kulit tanpa menyebabkan whitecast.

Sunscreen ini memberikan perlindungan maksimal dan cenderung lebih cocok untuk kulit yang normal to dry dengan finish glowing. Kemudian untuk aroma, sunscreen ini adalah produk yangno fragrance, jadi kamu tidak akan mencium aroma wangi yang mengganggu saat menggunakannya.

Cara penggunaan sunscreen 

Pertama, oleskan sunscreen pada wajah dan leher secukupnya sebelum melakukan aktivitas di pagi dan siang hari.

Jangan lupa menghindari penggunaan di area sekitar mata.

Sunscreen ini aman digigunakan secara rutin setiap pagi dan siang hari.

Tidak lupa membahas soal kemasan, tabir surya dari SCARLETT ini hadir dengan kemasan tube dengan nuansa warna kuning dan biru yang terkesan fresh.

Sunscreen ini hadir  dengan isi 50ml membuatnya tergolong travel friendly atau mudah dibawa kemana-mana.

Jika kamu mengamati, semua harga produk-produk dari sunscreen bisa terbilang sangat terjangkau dan memiliki kesamaan harga.

Untuk SCARLETT Sun Bright Daily Sunscreen SPF 50 PA+++ ini dibanderol dengan harga normal Rp75.000.

Jadi tunggu apalagi? Lindungi kulitmu dari bahaya UV dengan SCARLETT Sun Bright Daily Sunscreen SPF 50 PA+++,

Kelebihan SCARLETT Sun Bright Daily Sunscreen SPF 50 PA+++,

• BPOM dan Dermatologically Tested
• Punya UV Filter dan Blue Light Protector
• Tekstur Ringan
• No Whitecast

Kesimpulan

SCARLETT Whitening Sunscreen Sun Bright Daily ini dilengkapi dengan SPF 50 PA+++ yang dapat memberi perlindungan ekstra dari paparan sinar UVA UVB dan ada Blue Light Protector. Sunscreen dari SCARLETT ini tidak hanya melindungi kulit dari sinar UV tapi juga mampu membantu mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, menghidrasi, dan memberikan efek soothing atau sejuk di kulit. Tidak perlu ragu menggunakannya setiap hari, karena produk inisudah BPOM dan teruji secara dermatologi.

 

 

Cara Membuat Wajah Glowing dengan Bahan Sederhana di Rumah

Cara Membuat Wajah Glowing dengan Bahan Sederhana di Rumah

Aisyah Dian on Maret 24, 2024

 

Mempunyai wajah glowing merupakan dambaan setiap wanita. Tak perlu khawatir, Anda dapat mencapai tampilan tersebut dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tersedia di rumah. Berikut ini adalah beberapa tips untuk membuat wajah glowing dengan bahan sederhana:

Cuci Muka dengan Benar Langkah pertama untuk mendapatkan wajah glowing adalah dengan membersihkan wajah secara menyeluruh. Gunakan pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulit Anda, lalu bilas dengan air hangat untuk membuka pori-pori dan menghilangkan kotoran.

Gunakan Masker Alami Masker alami dapat menjadi kunci untuk mendapatkan wajah glowing. Anda dapat membuat masker sendiri dengan bahan-bahan seperti madu, yogurt, atau oatmeal. Campurkan bahan-bahan tersebut hingga membentuk pasta dan aplikasikan pada wajah selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Pijat Wajah dengan Minyak Pijatan ringan menggunakan minyak seperti minyak kelapa atau minyak almond dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan kelembapan pada kulit. Lakukan pijatan secara lembut selama beberapa menit sebelum tidur untuk hasil yang maksimal.

Konsumsi Air Putih Secara Cukup Kehidratan sangat penting untuk kesehatan kulit. Pastikan Anda mengonsumsi cukup air putih setiap hari agar kulit tetap lembap dan segar.

Gunakan Pelembap yang Tepat Pilihlah pelembap yang cocok dengan jenis kulit Anda. Pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid atau vitamin C dapat membantu meningkatkan kelembapan dan mencerahkan kulit.

Hindari Paparan Matahari Berlebihan Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan membuatnya kusam. Gunakan tabir surya setiap kali keluar rumah dan hindari sinar matahari langsung pada kulit wajah.

Dengan mengikuti tips di atas dan konsisten dalam perawatan kulit, Anda dapat mendapatkan wajah glowing yang sehat dan cantik. Selamat mencoba!

Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Jika ada hal lain yang ingin ditambahkan atau diubah, jangan ragu untuk memberitahu saya.

Tips Cantik Selama Bulan Ramadan: Memelihara Kecantikan dari Dalam dan Luar

Tips Cantik Selama Bulan Ramadan: Memelihara Kecantikan dari Dalam dan Luar

Aisyah Dian on Maret 24, 2024

Bulan Ramadan merupakan waktu yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain fokus pada ibadah dan spiritualitas, menjaga kecantikan juga tetap menjadi perhatian bagi banyak wanita. Namun, menjaga kecantikan selama bulan Ramadan memerlukan perhatian khusus karena perubahan jadwal dan pola makan yang berbeda. Berikut ini adalah beberapa tips cantik yang dapat membantu Anda tetap terlihat segar dan mempesona selama bulan Ramadan:

Perhatikan Pola Makan Saat berpuasa, pola makan Anda akan berubah. Pastikan untuk mengonsumsi makanan seimbang yang mengandung nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan serat. Jauhi makanan yang mengandung terlalu banyak gula dan lemak jenuh karena dapat memengaruhi kondisi kulit dan tubuh Anda.

Perbanyak Minum Air Penting untuk tetap terhidrasi selama berpuasa. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup antara berbuka dan sahur untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi.

Perawatan Kulit Rutin Jangan lupakan perawatan kulit Anda meskipun sedang berpuasa. Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda dan jangan lupa untuk membersihkan wajah secara teratur, terutama sebelum tidur.

Jaga Kesehatan Mental Kecantikan juga berasal dari kesehatan mental yang baik. Manfaatkan waktu di bulan Ramadan untuk bermeditasi, berdoa, atau melakukan aktivitas yang menenangkan pikiran Anda.

Pilihan Makeup yang Ringan Saat berpuasa, pilihlah makeup yang ringan dan tahan lama. Gunakan foundation atau BB cream yang ringan, lipstik matte untuk daya tahan yang lebih baik, dan pastikan untuk membersihkan makeup dengan benar saat berbuka.

Konsumsi Buah dan Sayuran Segar Buah-buahan dan sayuran segar mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kulit dan tubuh Anda. Sertakan dalam menu berbuka dan sahur Anda untuk manfaat yang maksimal.

Istirahat Cukup Meskipun aktivitas ibadah dan sosial meningkat selama bulan Ramadan, pastikan Anda tetap mendapatkan istirahat yang cukup. Kurang tidur dapat memengaruhi penampilan dan kesehatan kulit Anda.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kecantikan Anda dari dalam dan luar selama bulan Ramadan. Tetaplah konsisten dalam perawatan diri dan jaga keseimbangan antara ibadah dan perawatan diri untuk meraih kecantikan yang sehat dan alami. Selamat menjalani bulan Ramadan dengan penuh keberkahan dan kecantikan!

Wajah Glowing dengan Air Mawar

Wajah Glowing dengan Air Mawar

Aisyah Dian on Maret 17, 2024

Air mawar menenangkan kulit sekaligus menjaganya tetap lembap, indah, dan cerah. Ada berbagai cara yang bisa Bunda lakukan untuk membuat wajah terlihat lebih glowing menggunakan air mawar.

Banyak wanita di seluruh dunia menggunakan air mawar untuk perawatan kulit. Air ini adalah air harum yang dibuat dengan cara mengukus kelopak mawar.

Secara tradisional, bahan populer ini telah digunakan dalam formulasi kosmetik, masakan Timur Tengah, obat-obatan, dan parfum karena aromanya yang menyenangkan.

Air mawar mengandung sekitar 10 sampai 50 persen minyak mawar, salah satu produk sampingan utama yang diperoleh dari penyulingan bunga mawar.

Ia memiliki sifat anti-inflamasi, anti mikroba, hingga antioksidan. Air mawar memiliki berbagai manfaat yang bagus untuk mempertahankan kecantikan dan kesehatan kulit, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Bunda dapatkan:Dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit
Membantu meringankan kemerahan
Dapat melembapkan kulit


5 Cara Membuat Wajah Glowing dengan Air Mawar

Beauty Lovers, bisa memasukkan air 

mawar ke dalam rutinitas perawatan kulit harian dengan berbagai cara berikut ini:

1. Toner Air Mawar

Sebenarnya air mawar kerap digunakan sebagai toner untuk mengurangi bengkak pada mata, meredakan sengatan matahari, dan menjaga kulit agar tetap terhidrasi dan lembap.

Kamu hanya perlu merendam helaian kunyit dalam setengah cangkir air mawar. Kemudian, simpan campuran tersebut di dalam botol. Basahi kapas dengan campur tersebut dan oleskan pada wajah yang telah dibersihkan sebelumnya. Setelah itu, biarkan air mawar sampai kering dan bersihkan.

Kombinasi ini dipercaya bisa membantu Bunda untuk mencerahkan kulit dan berfungsi untuk semua jenis kulit.

2. Air Mawar untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Minyak cendana ditemukan memiliki manfaat terapeutik, bersama dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Obat populer ini dapat menenangkan kulit dan membantu mengatasi warna kulit yang tidak merata.

Kamu bisa mencampurkannya dengan air mawar untuk dibuat pasta kental. Setelah itu, oleskan campuran itu secara merata pada wajah. Biarkan sampai kering kurang lebih selama 10 sampai 15 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat.

3. Air Mawar untuk Kulit Rawan Jerawat

Witch hazel memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Kaya akan asam salisilat yang bisa meredakan lesi jerawat. Campuran witch hazel dengan air mawar dipercaya mampu mengencangkan kulit berminyak dan memperbaiki tampilan pori-pori pada kulit.

Kamu hanya perlu mencampurkan witch hazel dengan air mawar. Kemudian, oleskan larutan ini pada lesi jerawat dan biarkan selama 10 sampai 15 menit. Setelah itu, bilas menggunakan air hangat sampai bersih.

4. Masker Air Mawar dan Lidah Buaya untuk Kulit Kering

Masker wajah yang lembut ini membantu menenangkan kulit dan mencegah peradangan. Gel lidah buaya adalah bahan yang sangat baik, yang dapat membantu mengurangi peradangan. Ia juga memiliki sifat anti bakteri dan pelembap.

Kamu hanya perlu mencampurkan air mawar dan lidah buaya. Kemudian, oleskan campuran itu ke wajah seperti menggunakan masker wajah. Setelah itu, biarkan selama 20 menit dan bilas sampai bersih.
5. Masker Air Mawar dan Mentimun untuk Kulit Sensitif

Mentimun terasa sangat sejuk di kulit dan memiliki efek menyegarkan. Masker wajah ini dapat membantu menenangkan kulit sensitif.

Kamu hanya perlu menghaluskan parutan timun dan air mawar. Kemudian, oleskan masker ini ke wajah dan biarkan kurang lebih selama 15 menit sebelum dibilas sampai bersih.

Dengan berbagai cara di atas, wajah kamu akan terlihat lebih glowing usai menggunakan air mawar sebagai rutinitas perawatan harian. Semoga bermanfaat, ya

5 Masker Wajah Alami yang Mudah Dibuat di Rumah

5 Masker Wajah Alami yang Mudah Dibuat di Rumah

Aisyah Dian on Maret 17, 2024

Hallo Beuties lovers, Siapa yang suka merawat wajah dengan bahan-bahan alami yang ada di dapur? Kalau kamu iya, maka kamu berada di tempat yang tepat!

Membuat kulit wajah menjadi putih tidak selalu harus menggunakan perawatan mahal. Bagaimana cara memutihkan wajah secara alami?

Di artikel ini, aku mau berbagi 5 resep masker alami yang bisa kamu gunakan untuk merawat wajahmu. Masker alami ini nggak cuma ampuh, tapi juga super gampang dibuat di rumah.

1. Masker Pisang dan Madu

Coba deh campurkan setengah pisang matang yang dihancurkan dengan satu sendok makan madu. Oleskan campuran ini ke seluruh wajah dan biarkan selama 15-20 menit untuk kemudian bilas dengan air hangat.

2. Masker Yogurt dan Lemon

Siapkan dua sendok makan yogurt dan teteskan beberapa tetes air lemon segar. Aduk rata dan oleskan ke wajah. Biarkan masker ini bekerja selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Masker ini bakal membantu mengurangi minyak berlebih di wajah dan memberikan efek mencerahkan yang bikin kamu makin glowing.


3. Masker Oatmeal dan Madu

Yuk, campurkan dua sendok makan oatmeal dengan satu sendok makan madu dan sedikit air hangat. Aduk rata sampai jadi pasta. Oleskan masker ini ke wajah dan pijat dengan gerakan melingkar selama beberapa menit untuk merasakan sensasi relaksasi sebelum dibilas dengan air hangat.
Masker ini bakal membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan memberikan kelembapan yang dibutuhkan oleh kulit.


4. Masker Alpukat dan Minyak Zaitun

Siapkan setengah buah alpukat matang dan hancurkan. Campurkan dengan satu sendok makan minyak zaitun. Oleskan campuran ini ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas menggunakan air hangat Masker ini bakal memberikan nutrisi dan hidrasi yang kulitmu butuhkan.


5. Masker Madu dan Kayu Manis

Terakhir, campurkan satu sendok makan madu dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis. Oleskan campuran ini ke wajah dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas menggunakan air hangat. Masker ini punya sifat antiinflamasi dan antibakteri yang bakal membantu mengurangi peradangan dan jerawat di wajahmu.

Ingat, sebelum menggunakan masker alami ini, pastikan wajahmu sudah bersih ya. Gunakan masker ini secara teratur, misalnya seminggu sekali, untuk hasil yang maksimal. Jangan lupa juga untuk menghindari bahan-bahan yang kamu alergi.

Dengan menggunakan masker alami ini, kamu bisa merawat wajahmu dengan cara yang alami dan aman. Yuk, cobain dan rasakan kesegarannya!

Tampil Cantik dan Percaya Diri dengan Implora Day to Day Series

Tampil Cantik dan Percaya Diri dengan Implora Day to Day Series

Aisyah Dian on Maret 13, 2024

Implora Day to Day Series ini merupakan salah satu rangkaian produk terbaru dari Implora yang aku tunggu-tunggu banget kehadirannya. Dengan kemasan eye catching bernuansa lilac dan nude yang cantik. Warna tersebut mendominasi baik pada kemasan box maupun produknya.  Nah pas banget aku punya rangkaian produk terbarunya Implora ini mulai dari Two way cake dan eye brownya.

Yuk Langsung aja simak review Implora Day to Day Series di sini ya.

Implora Day To Day Series - Two Way Cake

Produk complexion Implora day to day series yang paling aku suka yakni Two Way Cake. Bedak ini adalah hybrid makeup dan skincare yang mempunyai blurring effect untuk menutupi membantu menyamarkan pori-pori dan membuat kulit tampak lebih flawless.

Dengan hasil akhir medium to high coverage, kandungan vit E dan dimethicone dapat menutrisi kulit dan bisa digunakan untuk semua jenis kulit. Baik kulit kering, normal, dan kombinasi.  Berfungsi juga sebagai oil control sehingga wajah tidak  berminyak dan langsung bersih terlihat pada saat memakainya.

Implora Two Way Cake memiliki kemasan yang pas dalam genggaman. Dilengkapi kaca bulat dan puff yang lembut. Ukuran puff yang lebar dengan kesan lentur membuat bedak mudah diaplikasikan. Tempat puff juga terpisah sehingga tak terkesan selalu menempel pada bedak. 

Bedak padat Implora ini mengantongi nomor POM resmi yakni nomor POM 1123120 Two Way Cake Implora memiliki ukuran 10 g. Tersedia dalam kemasan reguler & kemasan refill  Jadi, saat bedak padat Implora ini habis, kamu tidak perlu membeli kemasan baru yang dilengkapi cangkang. Produk ini dijual dengan harga Rp67.000 saja

Ingredients Two Way Cake Implora

Bahan lengkap dari Two Way Cake Implora di antaranya Talc, Mica, Boron Nitride, Silica, Magnesium Stearate, Kaolin, Dimethicone, Caprylic/Capric Triglyceride, Hydrogenated Polyisobutene, Diisostearyl Malate, Phenoxyethanol, Tocopherol, dan Ethylhexyl Palmitate.

Terdapat 6 pilihan warna : 

Bestie, kamu Jangan bingung sama warna skin tone kamu, karena Implora Two Way Cake ini hadir dalam enam variasi shade sesuai skin tone perempuan Indonesia lho. Diantaranya:

01 Porcelain

Shade ini cocok buat kamu yang punya cool undertone, yakni fair to light medium dengan cool undertone.

02 Butter 

Aku pikir aku bakal terlalu terang  memakai shade ini. tapi ternyata enggak dong. Malah jadi penyelamat. Aku memakainya di perjalanan Balikpapan-Samarinda,  Kesan pertama setelah pakai menurutku two way cake ini ringan banget dan emang coverage banget buat menyamarkan pori-pori. Happy banget dong. Apalagi ada oil controlnya bikin non greasy yang ngga bikin muka kusam. Meskipun seharian di luar rumah tetep aja cetar hehehe.

03 Cashew

Shade ini  masuk sama skintone ku  Cocok untuk medium dengan warm undertone.

04 Honey 

Shade Honey ini juga medium dengan warm undertone namun agak gelap daripada Cashew.

05 Toffee 

Shade ini lebih ke medium to medium dark dengan warm undertone.

06 Nutmeg

Nutmeg cocok untuk medium dark dengan neutral undertone, kalau di aku lebih gelap jadinya.

Implora Day To Day Series - Brow Pop

Brow Pop ini adalah pensil alis yang berukuran hanya 1.5 mm dan sangat mudah digunakan untuk menggambar helaian rambut alis dengan sempurna. Day to Day Brow Pop juga memiliki spoolie untuk merapikan alis sebelum dibentuk. Pensil alis ini juga punya daya tahan hingga 24 jam.

Dengan double wax technology & microblading effect yang membantu memberikan tampilan alis yang natural. Yang aku suka Halus, long lasting, dan waterproof. Percayalah kelemahanku yang sangat susah membuat alis kali ini bukan menjadi masalah besar. Karena Brow pop ini termasuk Blendable dan mudah digunakan juga diilengkapi dengan spoolie brush.

Ingredients pensil alis Implora di antaranya Cera Alba, C10-18, Triglycerides, Ceresin, Paraffinum Liquidum, Ethylhexyl Palmitate, Carnauba Wax, Synthetic Wax, Methylparaben, dan Propylparaben.

 Cara Pakai Day to Day Brow Pop

Pemakaian Implora Day to Day Brow Pop cukup umum. Berikut urutannya. 

• Pertama, bentuk garis dari bawah alis dengan mengikuti arah alis.

• Kedua, berikan bingkai pada bagian alis atas hingga ujung atas dan ujung bawah alis bertemu. 

• Ketiga, Isi bagian dalam alis dan ratakan secara menyeluruh. 

• Keempat, Terakhir, untuk hasil optimal sisir dan rapikan alis dengan menggunakan brush yang disediakan.

Brow Pop menjadi penyelamat di saat-saat genting. Ketika aku harus tampil prima di setiap foto dan video, Brow Pop memberikan definisi yang sempurna pada alis tanpa terlihat berlebihan. Penggunaan yang mudah dan hasil yang natural membuatnya menjadi senjata rahasia setiap perempuan, termasuk aku.

Tersedia dalam 5 warna :

• Taupe

• Ash Brown

• Medium Brown

• Dark Brown

• Dark Ash

Buatku, pengalaman kecantikan sehari-hari tidak lengkap tanpa sentuhan Brow Pop. Produk ini membuktikan bahwa alis yang sempurna dapat dengan mudah dicapai. Dengan ujung presisi, Brow Pop memberikan kemudahan dalam menggambar dan membentuk alis. 

Aku merasa seperti memiliki senjata rahasia untuk membangkitkan kecantikan wajah. Tahan lama dan tidak mudah luntur, Brow Pop menjadi sahabat setia untuk mempertahankan tampilan alis yang tajam sepanjang hari. Implora Day To Day Brow Pop ini bisa kamu dapatkan dengan harga Rp20.500 saja lho.

 Tempat Beli Implora Day To Day Series

Pertanyaan selanjutnya pasti tentang bagaimana dan di mana belinya? Langsung saja aku infokan ya, Kamu bisa beli di website resmi Implora atau kalau Kamu gak mau repot, silahkan klik link  untuk menuju e-commerce Shopee pilihanmu.

Penutup 

Secara keseluruhan rangkaian produk terbaru dari Implora Day to Day Series ini jadi produk wajib yang kamu harus punya!

Two Way Cake dari Implora merupakan kunci  untuk tetap tampil segar. Formula ringan dan  memberikan hasil akhir yang matte namun tetap alami, menyatu sempurna dengan kulit wajah.

Cara Merawat Tubuh Agar Langsing Selepas Kelahiran

Cara Merawat Tubuh Agar Langsing Selepas Kelahiran

Aisyah Dian on Maret 10, 2024

Setelah melahirkan, banyak wanita menginginkan tubuhnya kembali langsing seperti sebelum hamil. 

Proses pemulihan setelah melahirkan membutuhkan waktu dan perhatian ekstra terhadap kesehatan dan pola hidup. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda merawat tubuh agar kembali langsing selepas kelahiran:

1. Memberi Waktu pada Tubuh untuk Pulih

Setelah melahirkan, tubuh memerlukan waktu untuk pulih dari proses persalinan. Berikan tubuh Anda waktu yang cukup untuk pulih sebelum memulai program penurunan berat badan. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui kapan waktu yang tepat untuk memulai program penurunan berat badan.

2. Menerapkan Pola Makan Sehat dan Seimbang

Pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting dalam proses penurunan berat badan selepas melahirkan. Konsumsilah makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh. Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh, gula tambahan, dan makanan olahan.

3. Menjaga Asupan Cairan

Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air putih yang cukup setiap 

hari. Hindari minuman berkafein dan minuman bersoda yang dapat meningkatkan dehidrasi. Air putih membantu mengontrol nafsu makan dan memperlancar proses metabolisme tubuh.

4. Berolahraga Secara Teratur

Olahraga merupakan bagian penting dalam proses penurunan berat badan selepas melahirkan. Mulailah dengan olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang setelah mendapatkan persetujuan dari dokter Anda. Perlahan-lahan tingkatkan intensitas dan durasi olahraga Anda seiring waktu.

5. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh pulih dan mengatur kembali metabolisme setelah melahirkan. Usahakan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas setiap malam. Manfaatkan waktu tidur bayi untuk juga beristirahat.

6. Berpikir Positif dan Sabar

Proses penurunan berat badan setelah melahirkan membutuhkan waktu dan kesabaran. Berpikirlah secara positif dan bersabarlah dengan tubuh Anda. Fokuslah pada kesehatan dan perasaan baik, bukan hanya pada angka di timbangan.

7. Konsultasikan dengan Ahli Gizi atau Pelatih Pribadi

Jika Anda membutuhkan bantuan tambahan dalam merencanakan pola makan dan program olahraga yang sesuai dengan kebutuhan Anda, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau pelatih pribadi yang berpengalaman dalam penurunan berat badan selepas melahirkan.

8. Hindari Diet Ekstrem

Hindari diet ekstrem atau program penurunan berat badan yang tidak sehat setelah melahirkan. Fokuslah pada pembentukan pola makan dan gaya hidup yang sehat dan berkelanjutan.

Dengan mengikuti tips-tips di atas dan memberikan waktu dan perhatian yang cukup pada tubuh Anda, Anda dapat meraih tubuh yang sehat dan langsing selepas kelahiran. Ingatlah untuk selalu menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam hidup Anda. Selamat mencoba!